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Maira Ricárdez
En esta fase de aislamiento social por el COVID-19, personas en general, pero más aún las diagnosticadas con el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) u otro tipo de enfermedades graves, pueden presentar ansiedad, miedo, soledad, trastornos del sueño o de alimentación, tristeza, claustrofobia, frustración, confusión, e incluso depresión, dijo el psicólogo del Consejo Estatal para la Prevención y Control del Sida (Coesida) Rubén Núñez Pérez, quien llamó a la familia de pacientes con VIH a mantenerse atentos de ellos, para alentarlos y evitar en la medida de lo posible situaciones de crisis.
Es muy recomendable no saturarse de información dijo, con tener el pulso de Oaxaca será suficiente, algo cercano a nuestra realidad y no alentar el pesimismo con historias o videos de otras partes del mundo, cuando en ocasiones nisiquiera se conoce la fuente real de los mismos.
Para contrarrestar cuadros depresivos o similares es importante desarrollar actividades productivas y positivas recomendó; por ejemplo, una rutina de actividad física, preparar recetas saludables, pasar tiempo en familia, hacer tareas del hogar o incuso actividades artísticas como pintar o tocar algún instrumento musical. Es impórtate establecer horarios para comer, para dormir y para levantarse, así se evitarán trastornos del sueño y alimentación.
Destacó que estar en cuarentena no significa que las personas deban aislarse psicológicamente del mundo, recluirse no debe implicar cortar temporalmente las relaciones afectivas y emocionales que se mantienen con familiares y amigos, el apoyo social será fundamental para el correcto afrontamiento de la cuarentena.
Por su parte, la directora del Coesida y Centros Ambulatorios para la Prevención y Atención del Sida e Infecciones de Transmisión Sexual, Gabriela Velásquez Rosas, exhortó a las personas con VIH a no suspender su tratamiento antirretroviral bajo ninguna circunstancia, mantener la calma, seguir las recomendaciones de prevención proporcionadas por los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), evitar compartir información no verificada y no automedicarse.
